2012年01月21日

大寒

エフェクト石井です。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。

今日は大寒 本当に冷え込んでいますね。

大寒後15日、節分までは、寒の内となり寒中見舞いの季節を使います。
とはいえ、1月後半にもなれば春が待ち遠しいなどの文章にして
少し先取りした季節感あるご連絡だと素敵ですね。

また、今日のように、気温が低くなる時期には、いろいろな
仕込も行われます。

寒稽古が行われたり、お酒、味噌づくりなど
この時期に仕込がされていますね。

この時期に、いろいろ仕込むことは
春に花を咲かせるために、やはり大切なのですね。

先日、仙台にお伺いしたときに、伊達藩主のお話をお伺いしました。
その納められたときに、今の裁判所などが立ち並び、
今の世に脈々と受け続いている知恵、
その叡智をきちんと反映させている土地のお話。

便利な社会に生きていると、つい、忘れてしまいがちですが
先人達の教えをしっかりと受けとっていかねばならないのだと痛感いたしました。

あらためて、二十四節気を味わいながら
教えを紐解き、ひとつひとつ大切にしていきたいと思います。

さて、今年は、特別セミナーを開講することになりました。
当たり前の事であるけど、忘れてしまいがちなこと。
創造力を豊かにして、日々を大切にするために考える場を作りました。

1月28日土曜日 13時〜17時 リスクマネジメント編
2月25日土曜日 13時〜17時 心と身体のコントロール編
3月17日土曜日 13時〜17時 コミュニケーションアップ編

詳細はこちらです。 http://www.effec.jp/seminar/index.html

今回は、5つのなぜを使いながら、創造力を広げるコツ、情報の本質を探り方
そして活用の仕方など、事例を使いながらたっぷりでお伝えします。

では、またお会いできること楽しみにしています。

いつもありがとうございます。  感謝

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●株式会社エフェクト 
  
 代表取締役 石井 住枝

 e-Mail    ishii@effec.jp
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 ブログ   http://blog.effect-p.com/
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日常を活用できる防災手帳「Life
Style Note」発売中です。
HP よりお申し込みください。http://www.effec.jp
会社オーダーメイドも受付中です。

セミナー開催いたします!!
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詳細は http://www.effec.jp/seminar/index.html

〒103-0027
   東京都中央区日本橋3-2-14 日本橋KNビル4F
   代表電話   03-5201-3800
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●一般社団法人 クオリティ・オブ・ライフ創造支援研究所
     理事 石井 住枝

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  ishii@qol-souken.org
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心の健康検査、個性分析ご相談を受け付けています。

 〒101-0003
     東京都千代田区一ツ橋2-4-3 
      光文恒産ビル10階(日本経営教育研究所鞄焉j
 電 話
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【日記の最新記事】
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2012年01月06日

小寒

あけましておめでとうございます。
エフェクト石井です。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

松の内もそろそろ終わり、今日は小寒、
寒さが一番厳しい季節となりました。

この時期より年賀状も「寒中見舞い」として
年賀状を出すのが遅くなってしまった場合や、
喪中に年賀状が届いた人へのご返事をするにもいいときです。

今年はちょうど連休にも重なりますので、
身体と心、そして年賀状の整理をしながら
今年も計画を立てるにもいい日なのかも知れません。

1月7日は正月気分も一つの区切りとして、門松や七五三飾りをはずし
七草の野菜の入った粥を食べ邪気を払う事をされる方も多いことと思います。
春の七草を調べますと
「芹・薺・御形・斬蕭・仏の座・松・薙葡」とあります。

薺とははペンペン草、
御形とは母子草、
蒙萎とは、はこべ、
仏の座とは、田平子、
松とは蕪、
羅葡とは大根

これらの七草を、六日の夜から七日の早朝にかけて、
まな板の上で庖丁でたたき刻み、七草の囃唄を楽しく歌いはやす風習があった様です。


この囃子詞は実は鳥追い唄に由来しているようで、
農作物の敵である害鳥を追い払う意味も込められていた。そうです。

昨年は本当に厳しい出来事が重なりましたが、
今年は昇り龍のような雲を切って進んでいくような
勢いのある毎日を過ごして生きたいと思います。

改めまして、本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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2011年12月22日

冬至

エフェクト石井です。

いつもありがとうございます。今日は冬至ですね。

北半球では太陽の高さが一年中で一番低くなり、
昼が一年中で一番短く、夜が長くなります。
この日を境に、少しずつ日が長くなっていきます。

この時期に、よく知られるのは、かぼちゃとゆず湯。
「かぼちゃを食べて金運を祈り、
 お風呂にゆずを浮かべて、無病息災を祈る日」

かぼちゃには、カロチンがたっぷり含まれていますので、
身体の中でビタミンAにかわって、肌や粘膜を丈夫にし、
感染症などに対する抵抗力をつけてくれます。

「冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかない」
といわれるのはそのためのようです。

お風呂にゆずを浮かべると、肌がスベスベ、
新陳代謝を活発にて、血行を促進をしてくれるようです。
ゆずのリモネンは皮膚に膜を作ってくれますので、保湿にも効果大です。


面白い記事を見つけました。

・・・・
冬至の読みは「とうじ」。
湯につかって病を治す「湯治(とうじ)」にかけているようです。
「柚(ゆず)」も「融通(ゆうずう)が利(き)きますように」
という願いが込められているのです。
・・・・

言葉には、念、願いがこめられているお話は、本当に奥深く、
季節を感じ、身体を守る備えを先代の教えてくれています。

先日より、テレビで「古文書プロジェクト」を拝見していますと、
私達は、過去のものとして、学ぶことをつい忘れ、
大切なことを忘れている気がします。

前に進むことも、とても大切だと思いますが、
先人達の知恵を今の時代に合わせ、
そして先人の想いをしっかり次の世代に引き継ぐことを
忘れてはならないと思います。

いよいよ、年末となり、イベントが花盛りのようですが
クリスマス寒波が来ていますので、しっかりあたためて
ゆったりお過ごしくださいませ。

本当に、とてもとても大変な一年でした。
なんとか、年末を迎えることが出来たこと、心より感謝いたします。

今年の本当に苦しい経験を活かし、前に向いて
そして助け合って、進んでまいりたいと思います。

いつもいつも暖かいご支援ありがとうございます。
そして、これらかもどうぞよろしくお願いいたします。   感 謝

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2011年12月07日

大雪 

エフェクト石井です。

寒くなりましたね。12月7日は「大雪」です。
冬の節気に入り、3番目の大雪今年もあとわずか、
いよいよ昼の時間がもっとも短い季節に入りましたね。

12月に入り、急激に寒さがおりてきましたが、
大雪(たいせつ)は、二十四節気の第21番目、
今年もあと3節気となります。

今年の12月の星空は10日夜に皆既月食がありますね。
月食は10日の21時45分〜11日にかけて起こるようですが
その後の14日の夜〜15日朝方には、
ふたご座流星群がみえるようです。
まだ月が大きい光を放っている頃なので、
少し見づらいかもしれませんがロマッチックな季節ですね。

季節の変わり目は、身も心も変化する時でもありますが
天体ショウには、何かラッキーを運んできてくれるのではないかと
心弾むとともに、天災にも気をつけなければと思うのです。

先日、出来上がった
 「Life Style Note」 文庫本サイズの書き込める防災手帳を作りました。

身近なことのメモに使っていただいたり、身の回りのたな卸しに
使っていただいたり ・・・・
「ペットの事や疎開先候補」「物資提供先なんていいですね。」
との感想をいただきました。

先日は、この手帳を活用のビデオ撮影があり、
防災対策の準備の仕方、備え方、復旧までのシナリオ作りなど
お伝えさせていただきました。

最近、講演やレクチャーのお声がけをいただき
備える準備への関心がますます高くなっているのを感じてます。

12月7日の夜は、日本秘書協会様にて 
「あなたの備えは万全ですか。今だからこそ大切なこと」
お伝えさせていただく機会をいただきました。

http://www.hishokyokai.or.jp/pdf/seminar/onepoint_111207.pdf

当日参加もできるようです。


もちろん、ご要望いただければ、個別のレクチャーや、
一緒に考える機会をいただければ、全国どこでもお伺いさせていただきます。

この1年は、本当に考えさせられる事が多く、
苦しい生活を強いられる日が続きました。
こうして命があり、五体満足で過ごせるありがたさを
改めて感じる年でもありました。

一緒に心通い逢い、そして助け合うお仕事をしてまいりたいと思います。

いつもありがとうございます。
そしてこれからもどうぞよろしくお願いいたします。 感謝


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2011年12月01日

いのちの日

エフェクト石井です。



今日12月1日はいのちの日

いのちの日は、心の健康問題に関する正しい理解の普及・啓発を行うための日です。


これは、健康日本21の自殺予防活動の一環として設置されたこの日ですが、
大切な方を自死で亡くされた方に向けて各地の仏閣で法要が行われるようです。

現在クオリティ・オブ・ライフ創造支援研究所にて、心の健康検査を普及させ、
大切な命を守り、そして未然に防ぐ方法などお伝えさせていただいています。

今年は、本当にたくさんの心に響く出来事が多くあったと想います。

先日、女川にもお伺いしてきましたが、
まだまだ大変な状況を目の当たりにして
私に何ができるのか、そして今 何を大切にしなければならないのかと
改めて、自分に問いかけています。

一人ひとりの命、生きる大切さを感謝しながら、今日をこうして過ごしていられる
幸せをかみ締めながら、生きたいと想います。

今日は、神社では師走月次祭
も行われると思いますので
今年の締めくくりとして、手をあわせ感謝したいものですね。

今年身あと少し、来年に想いをはせてはいますが、今年をきちんと締めくくって
行きたいと思っています。

いつもありがとうございます。感謝


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タグ:12月1日
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